Здравствуйте, Роман.

График и порядок общения с детьми устанавливается судом. Вам нужно обратиться в суд по месту жительства бывшей супруги с соответствующим исковым заявлением и документами (ознакомьтесь со ст.ст. 28, 131 и 132 Гражданского процессуального кодекса РФ).

Документы можно направить почтой, заказным письмом с уведомлением, оформив опись вложения.

Если самостоятельно участвовать в судебном заседании вы не сможете, желательно оформить нотариальную доверенность на имя представителя (например, юриста или родственника), который будет представлять ваши интересы в суде.

Среди документов должны быть: справка о ваших доходах; график работы; желаемый график общения с детьми; характеристики с места жительства и работы; справки о том, что вы не состоите на учете в психоневрологическом и наркологическом диспансерах; акт из отдела опеки о ваших жилищных условиях, и т.п.

Такие документы необходимы для того, чтобы суд убедился в серьезности ваших намерений, а также сделал вывод, что вы не представляете опасности для детей и можете в полной мере обеспечить их нужды, и, соответственно, можно вынести вердикт в вашу пользу.

Источник: Семейный кодекс РФ (Главы 11 и 12).

Всего доброго.